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gemeinsamEHRLICH ist kein Kurs. Es ist ein Raum.

Ehrliches Mitteilen & emotionale Gruppenarbeit

1. In gemeinsamEHRLICH geht es nicht darum, Emotionen auszuleben.
   Es geht darum, sie bewusst mitzuteilen – in einem sicheren Raum, in Kontakt, auf Augenhöhe.

2. „Alles zeigen" bedeutet oft: ausagieren, überfluten, abladen.
   Das ist kein echter Kontakt – und keine erwachsene Bezugnahme.
   Es ist Ausdruck eines Schutzmechanismus, der Nähe verhindert.

3. „Alles mitteilen" heißt:
   Ich spüre.
   Ich fühle.
   Mein Kopf denkt, dass …
   Ohne Drama. Ohne Rolle. Ohne Angriff.

4. Das ist emotionale Intelligenz.
   Das ist Regulation in Beziehung.
   Das ist der Weg, den wir hier gemeinsam gehen.

5. Es ist ein Forschungsraum, den du nutzen kannst, um die Bezugnahme zu üben und deine Projektionen abzufragen.

6. Eine kleine Gruppe mit einer Teilnehmerzahl von maximal 8 Personen.

FLOATING Online – erkenne deine Bindungsmuster im geschützten Raum

1. Fühlst du dich in Beziehungen oft falsch, zu viel oder zu wenig?
   Sehnst du dich nach echter Nähe – und erlebst doch immer wieder Rückzug, Missverständnisse oder innere Leere?

2. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

3. Du hast Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden, obwohl „eigentlich alles gut" ist.

4. Du passt dich an, funktionierst, hältst aus – innerlich bist du erschöpft oder verzweifelt.

5. Du merkst, wie alte Muster deine Partnerschaft, Freundschaften oder den Kontakt zur Familie belasten.

6. Du spürst: „Ich wünsche mir tiefen, ehrlichen Kontakt – aber irgendetwas in mir blockiert."

gemeinsamEHRLICH ist kein Kurs. Es ist ein Raum.

13.06.2026 bis 14.06.2026

Ehrliches Mitteilen & emotionale Gruppenarbeit

1. In gemeinsamEHRLICH geht es nicht darum, Emotionen auszuleben.
   Es geht darum, sie bewusst mitzuteilen – in einem sicheren Raum, in Kontakt, auf Augenhöhe.

2. „Alles zeigen" bedeutet oft: ausagieren, überfluten, abladen.
   Das ist kein echter Kontakt – und keine erwachsene Bezugnahme.
   Es ist Ausdruck eines Schutzmechanismus, der Nähe verhindert.

3. Es ist ein Forschungsraum, den du nutzen kannst, um die Bezugnahme zu üben und deine Projektionen abzufragen.

4. Eine kleine Gruppe mit einer Teilnehmerzahl von maximal 10 Personen.

Ein Wochenende für echte Begegnung – mit dir selbst und anderen.

Drei Tage, in denen wir uns den Themen Kontakt, Grenzen und Wut widmen. Ehrlich, körperlich, direkt.

Freitag, 10. Juli – Einstiegstag: FLOATING

Der Freitag steht ganz im Zeichen des Ankommens. In zwei Runden Floating lassen wir den Alltag hinter uns und öffnen den Raum für das, was kommen darf. Der Einstiegstag kann separat gebucht werden – ideal für alle, die Floating kennenlernen oder als sanften Einstieg ins Wochenende nutzen möchten.

Samstag & Sonntag, 11.–12. Juli – Das Kernwochenende

Am Samstag und Sonntag tauchen wir tiefer ein: Ehrliches Mitteilen, gemeinsamEHRLICH, TRE, Abgrenzung und Wut – ein intensiver, getragener Prozess über zwei Tage. Samstag und Sonntag sind nur zusammen buchbar.

Drei Buchungsoptionen:

🔹 Nur Freitag – Floating-Einstiegstag (2 Runden)
🔹 Samstag & Sonntag – Kernwochenende (nur zusammen buchbar)
🔹 Gesamtes Wochenende (Fr–So) – Das volle Retreat-Erlebnis

Programm im Überblick:

• Ehrliches Mitteilen

• Floating

• gemeinsamEHRLICH

• TRE

• Abgrenzung

• Wut